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En España ya podemos recurrir a plataformas como TheClassYoga, un proyecto que se ha convertido en el primer estudio de yoga on-line en español.
Tras su creación encontramos a Lucía Liencres, una emprendedora y conocida yogui que también es la fundadora de su propio estudio físico de yoga en Madrid.
Gracias a TheClassYoga, ahora hacer yoga es más sencillo que nunca y todos podemos aprovechar los beneficios de esta disciplina, ideal para relajar el cuerpo y la mente, mejorar la elasticidad, tonificar los músculos y controlar los niveles de estrés.
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El estudio de yoga on-line en español TheClassYoga se compone de retos y clases virtuales
En Estados Unidos, 37 millones de personas practican yoga y realizar esta actividad en casa está dentro del Top5, según datos publicados en la versión on-line de la revista Forbes.
No obstante, en España la mayoría de las aplicaciones que permiten hacer yoga en el hogar solo están disponibles en inglés y encontrar apps en castellano que sean de una excelente calidad puede llegar a ser muy complicado.
Es por todo ello que la emprendedora Lucía Liencres decidió fundar TheClassYoga y dar vida al primer estudio de yoga on-line en español.
Tal como ha indicado la creadora del proyecto, “sabemos lo bien que sienta y lo difícil que es a veces ir a un centro.
Llevábamos trabajando el estudio on-line desde hace un año, pero el Covid-19 lo ha acelerado y ya está aquí con retos, clases en línea y clases por streaming para que sientas lo mismo que en un centro de yoga”.
Esto es lo que las personas interesadas en llevar a cabo esta saludable práctica pueden encontrar al acceder al estudio de yoga on-line TheClassYoga:
- Retos de yoga: se trata de un apartado compuesto por un total de siete retos con varios días seguidos de clases y una misma intención. Entre ellos podemos destacar el reto de operación bikini o el reto de yoga por la mañana, por ejemplo.
- Clases virtuales: los hombres y mujeres que se animan a practicar yoga a través de TheClassYoga también tienen la oportunidad de asistir a más de 70 clases on-line a elegir según el tipo de yoga, el nivel de dificultad, el tiempo del que disponen, el foco del cuerpo, la intensidad y el profesor.
- Clases en directo: otra de las cualidades de este estudio de yoga on-line en español es que también ofrece clases en streaming o en directo que permiten practicar esta modalidad con otros yogis. Además, gracias a ellas y a las cámaras presentes en los dispositivos que usamos a diario, el profesor puede ayudar a los alumnos en tiempo real.
Sobre esta última opción, la emprendedora Lucía Liencres ha dejado de manifiesto que “en las clases por streaming hemos llegado a ser 150 yogis a la vez.
La energía creada es impresionante, incluso superior a una clase en un estudio de yoga presencial. Y no solo eso; en las clases en línea hay ya casi 1.000 alumnos apuntados”.
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