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Las mejores plantas para combatir el estrés

Las mejores plantas para combatir el estrés - Diario de EmprendedoresSi eres emprendedor y tienes un negocio o acabas de subirte al carro del emprendimiento, es muy probable que necesites conocer trucos y remedios para combatir el estrés.

Una patología que puede traer consigo graves problemas para la salud y que, además, te va a impedir gozar de una vida plena y feliz.

Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas perfectas para combatir el estrés de una forma natural y sin necesidad de recurrir a productos químicos. ¡Descúbrelas! Leer más

Gravity, una manta que combate el estrés y que recaudó más de 4,7 millones de dólares

Gravity, una manta que combate el estrés y que recaudó más de 4,7 millones de dólaresCombatir el estrés y la ansiedad, acabar con los nervios, disfrutar de una vida tranquila y feliz y dormir bien durante la noche es algo que todas las personas desean.

Por eso un grupo de emprendedores decidió dar vida a Gravity, una manta terapéutica de lo más innovadora y original que nació para combatir el estrés y poner fin al insomnio.

El producto cuesta alrededor de 250 euros y pudo ser lanzado al mercado gracias a una campaña de crowdfunding que sus creadores publicaron en la plataforma web Kickstarter con una meta de 21.500 dólares. Leer más

Fidget Cube, un cubo para liberar el estrés que recaudó más de 6,4 millones

Fidget Cube, un cubo para liberar el estrés que recaudó más de 6,4 millonesEl trabajo, los niños y el ritmo de vida frenético al que estamos sometidos en la actualidad provocan que sean muchas las personas que necesitan liberar el estrés con frecuencia.

Algunas de ellas practican deporte y otras realizan sesiones de meditación o acuden a clases de yoga para conseguirlo.

No obstante, las formas de liberar el estrés han cambiado gracias a un grupo de emprendedores que decidió lanzar al mercado un cubo antiestrés a través de una campaña de crowdfunding. Leer más

Los mejores deportes para eliminar el estrés

Los mejores deportes para eliminar el estrésPara eliminar el estrés y dejar los nervios y la ansiedad a un lado es importante dedicar parte del día o de la semana a realizar actividades de ocio, así como llevar una dieta sana, practicar algún hobby y, por supuesto, hacer ejercicio con frecuencia.

Y es que el deporte se convierte en una actividad fundamental para las personas que desean eliminar el estrés, en especial para los emprendedores que están trabajando en un nuevo proyecto o que quieren hacer crecer su negocio y deben dedicar muchas horas del día a su trabajo.

De hecho, un estudio realizado por la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Maryland, en Estados Unidos, reveló que el ejercicio moderado puede ayudar a las personas a controlar la ansiedad y el estrés futuros. Leer más

Aplicaciones para combatir el estrés

Aplicaciones para combatir el estrésCombatir el estrés se convierte, en muchas ocasiones, en uno de los principales objetivos de los emprendedores.

Las reuniones de trabajo, las comidas de negocios, la planificación de las tareas del día a día, los viajes… Son muchas las labores que forman parte de la vida del emprendedor y que, algunas veces, pueden provocar la aparición de angustia y ansiedad.

Es en esos momentos cuando las aplicaciones para combatir el estrés se convierten en excelentes aliadas, ya que pueden ayudar a los emprendedores a poner fin a los nervios y la ansiedad. Leer más

¿Nos ayudas a combatir el estrés emprendiendo con una app como Calm?

¿Nos ayudas a combatir el estrés emprendiendo con una app como Calm?Combatir el estrés es fundamental para gozar de una existencia feliz y para dejar a un lado los nervios, la ansiedad y el insomnio.

Pero no nos vamos a engañar; combatir el estrés no es una tarea sencilla.

Es por ello que en nuestro país necesitamos emprendedores que, al igual que algunos empresarios estadounidenses, se ocupen de crear proyectos que mantengan al estrés bien alejado de nuestras vidas. Leer más

Trucos para combatir el estrés y encontrar inspiración y nuevas ideas

combatir el estrésPara encontrar inspiración y nuevas ideas que te permitan emprender o darle un empujoncito a tu negocio, lo primero que deberás hacer será relajarte, tomarte un respiro y aprender a combatir el estrés para despejar tu mente. Leer más